对于中国女足而言，2023年可谓“大考”之年。七八月间举行的世界杯、9月份进行的杭州亚运会以及10月开始的巴黎奥运会女足预选赛，三大重要赛事接踵而至，密集的赛程、强劲的对手，主教练水庆霞和她的弟子们将经受考验。

经过短暂的春节假期调整，中国女足已于1月26日在广州展开集训，并将于2月10日赴西班牙参加热身赛。

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如何做好三项赛事的备战工作、球队将力争取得怎样的目标、在海外踢球的队员对于队伍有何帮助……带着这些问题，人民日报体育日前对中国女足主教练水庆霞进行了专访。

1、2023年的备战重点和目标是什么？

水庆霞：今年的任务还是比较重，因为有三项比赛要参加。对于球队而言，每个阶段有不同的重要性，包括世界杯、在家门口进行的亚运会以及奥运预选赛，任务都很重，但是我们会尽可能调整得好一点。

从世界杯来讲，我们肯定希望能够小组出线，晋级前八。世界杯每一场比赛都很艰巨，但是人总要有个目标，朝着目标努力攀登。亚运会也是一样，因为在自己家门口进行，我们肯定希望能够取得好成绩。奥运预选赛方面，因为晋级名额相对较少，所以竞争可能会更加激烈。我觉得不同时期的比赛都很重要，这需要我们好好地进行规划和安排。

2、如何定位中国女足在亚洲乃至世界的水平？

水庆霞：说心里话，虽然中国女足拿到了亚洲杯冠军，但并不能因此说我们是亚洲最顶尖的队伍。足球比赛具有很多偶然性，但是我们队伍的实力是在一步一步往上走。大家也关注到欧洲的一些比赛，跟欧洲球队相比，我们在许多方面还存在差距，这要求我们有一个正确定位，就是不断向强队学习，缩小在技战术、身体对抗等方面的差距。

3、面对2023年如此密集的比赛，如何帮助队员们缓解压力？

水庆霞：对于今年三大赛事的情况，队员们也清楚，我们在开会交流中也说今年跟以往不同，所有的大赛在同一年进行。因此教练组在今年训练中要求会比以往更严格，我们向队员们说明情况，大家达成共识。我认为这其中最关键的一点是大家的相互信任，队员们信任我，我信任她们。我们统一目标，把每天的训练做到最好。

我们不要去想过去怎么样，或者明天会怎么样，三大赛事最终会取得怎样的成绩也很难预料。我们能做的就是把该准备的东西全力准备好，这就足够了。

4、世界足坛快速发展，中国女足如何紧跟世界潮流？

水庆霞：首先我们的联赛要在原有的基础上有一个飞跃，例如高对抗中的转换进攻等方面要有所提高。现在世界足球的变化很大，对于身体对抗、技战术水平的要求也会更高。我认为我们首先要有一个清醒的认识，然后尽力去追赶。

5、如何看待女足关注度提高的现象？

水庆霞：关注度提高后，队员可能会出现两种情况。一种是压力过大，让自己有一个情绪的变化；另一种是荣誉同样会影响到队员的情绪。我认为成熟的队员能够在这种情况下调整好自己，哪怕有很多的掌声，她们也会冷静地去面对。毕竟之前的这个亚洲杯冠军已经成为过去，这个成绩代表过去，但那次成功告诉我们，通过努力可以达到更好的目标。

今后的路可能会更艰难，就是在困难的情况下，我们还是要有一个坚定的信心，无论怎么样，还是要正确面对，掌声越多反而要更清醒。

6、越来越多的女足球员前往欧洲联赛，如何看待球员留洋？

水庆霞：我认为首先第一步是要走出去，中国女足目前也是在走这样的路。先走出去，然后让队员去见识更多的外面的世界，看看外面的世界是什么样。球员们在训练过程中，了解国外球队的训练优势点在哪里，她们每天保持高对抗的攻防转换节奏，可能对于比赛的理解就不一样。再者，走出去对于球员的自信心提升有很大的帮助，通过训练发现自身的优点，把自己的优点扩大化，把自己的缺点想办法改进。

此外，我希望球员们走出去之后能够打一些高水平的比赛，至少你要在场上比赛，你才会保证在日常训练之外，看看到底在困难情况下，自己能承受多大的挑战或者压力。